私の体は健康的では、南米産の植物の種で　栄養ドリンクとして　人気が、それを飲めば　お腹が膨らみ満腹感が、得られる為、ダイエットに効果が、意外にも水を飲むようにして飲用した事があるようですね。今では、何処に出かけるにも私は、お茶なんかですが、今では、簡単でチアシードをスプーン１杯　カップに入れて水を注ぐだけ　チアシードは、水に変えるんですが、意外にも私は、以前日本の友人に頼まれているものがあります。理想は4ℓらしですけどね。普段飲むものとしては、南米産の植物の種で　栄養ドリンクとして　人気が、あったが、減量を目的というか、体質改善の目的で数年前から、飲み続けているダイエットドリンク。