１週間ほど前から、食事制限、朝、ダイエットドリンク、夜は炭水化物抜き有酸素運動ウォーキング３０分ほどやっていますが、本当の事をいうと運動は大の苦手、でも友達のアドバイスで食事制限だけでは絶対にリバウンドするそうでシェイプスタジオに通って専門のインストラクターについて運動方法や体重を管理をしてもらうのがスリムになる早道だと教えられましたが本音をいうとダイエットドリンクだけでスリムになりたいんです。